Bunun nedeni uzun süre yapılan alıştırma sonucu vücudunuzda ruhsal gerilim hormonu olarak da aşina kortizol salınımının artmasıdır. Kortizol düzeyinin faziletli seviyelere çıkması yağ tenasüpının artması…
Bunun nedeni uzun süre yapılan alıştırma sonucu vücudunuzda ruhsal gerilim hormonu olarak da aşina kortizol salınımının artmasıdır. Kortizol düzeyinin faziletli seviyelere çıkması yağ tenasüpının artması…